ぽんひろの日記

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2019-02-02から1日間の記事一覧

パニック発作中の自分を客観視する「記録」とは?

どーも、ぽんひろです。アクセスありがとうございます。 今回はパニック発作を起こしている自分を客観的に書き残す「記録」について記述し、前回書くと約束した「ストレスパラドクス」という社会心理学の概念を簡潔に紹介します。パニック障害を患っている方…