2019-01-24から1日間の記事一覧

パニック発作時の落ち着き方とストレスの捉え方

本日のトピックは２点。パニック障害にあまり関心がない方は2だけお読みください。 1点目はパニックになりそうな時またはなった時に行う私なりの対処の仕方。人によって異なりますが、パニック障害の方はパニック発作を起こす苦手な場面があります。その場…